2024년 제 27회 보령 머드축제가 7월19일부터 8월 4일까지 대천해수욕장에서 개최됩니다. 천연 머드의 효능을 체험할 수 있는 다양한 프로그램과 체험활동등 건강과 즐거움을 동시에 느낄수 있는 행사입니다. 전세계 많은 관광객이 찾는 세계적인 보령 머드 축제에 대해 자세히 알아보겠습니다.축제 개요 축제 기간동안 입장료는 무료이지만 머드체험존은 사전 예약이 필요합니다. 또한 가족 단위 방문객을 위해 패밀리 존을 운영하여 안전하고 즐거운 체험을 제공합니다.  머드축제 좌석 예약하기  축제일정 기간 : 2024년 7월 19일 ~ 8월 4일장소 : 대천해수욕장 일대축제 지도 대천 해수욕장 머드 축제 지도사진입니다. 참고하시어 이용하시는데 불편함이 없으시길 바랍니다.주요 프로그램 안내 머드 체험 프로그램머드를 이..

2024년 말복 날짜는 8월 14일 입니다. 말복은 복날 중 마지막 셋째 날으로 아직 무더위가 지속되고 있지만 더위가 한풀 꺾여가고 다음 계절인 가을을 맞이할 준비를 하는 시기입니다. 초복이나 중복에 몸 보신하지 못했다면 마지막 복날인 말복에 몸 건강을 챙겨보시길 바랍니다. 2024년 말복 추천 음식과 영양소 알아보기 말복 추천음식과 영양소1. 갈비탕 철분 : 혈액을 만들고 산소를 운반하는 역할을 하여 빈혈 예방에 도움 주며 에너지 생산에 필요한 영양소입니다.단백질 : 단백질은 체내 근육을 유지하는 필수 영양소이며 면역 체계를 강화하고 아미노산을 공급합니다.칼슘 : 칼슘은 뼈건강에 도움이되며 신경과 근육 기능을 조절하는 데에도 필요합니다.비타민 B12: 비타민 B12는 뇌 기능을 개선하고 신경계를 유지하..

2024년 중복은 7월 25일 입니다. 삼복 중 두번째 날로 이 시기는 가장 더운기간입니다. 이 기간은 특히 장마철이 껴있어 습도가 높고 기온이 높아 수분을 섭취 하지않으면 더위를 먹기 쉽습니다. 이 글을 통해 중복에 자주 먹는 음식에 대해 알아보겠습니다. 중복 추천 음식과 영양소 알아보기 중복은 습도가 높고 가장 더운기간에 속해있어 수분 섭취가 중요합니다. 아래에서 중복에 가장 섭취하기 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.중복 추천 음식과 영양소1. 오리고기 단백질 : 100g당 약 20.97g의 고품질 단백질을 함유하고 있어 근육 유지와 성장에 도움을 줍니다.지방: 오리고기의 지방은 불포화지방산입니다. 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 개선합니다.비타민: 오리고기에는 다양한 비타민이 함유..